VOCÊ TEM FOME DE QUÊ? Você come ou se alimenta? Sabe qual a diferença entre estas duas atividades? Você sabe quando tem fome biológica ou só come, automaticamente, compulsivamente, sem ter consciência do que está ingerindo? Pois é, estas questões estão absolutamente vinculadas à obesidade. Não conseguimos, naturalmente, saber quando devemos e se devemos nos alimentar.Mais ainda, é absolutamente “natural” comer por outros motivos quaisquer que não alimentar o nosso organismo. Agora, por que comer não significa apenas alimentar o nosso organismo? Por que o alimento, na maioria das vezes, funciona como escape para nossas emoções? Por que quando estamos tristes, ansiosos, nervosos,comemos? Ah, quando estamos alegres,comemos também! Comemos para lamentar, comemos para COMEMORAR, comemos sempre,comemos errado, comemos por tudo. Desconforto ,mal estar, incômodo e fome são sensações que estão relacionadas na nossa memória. Bem est
