PÍLULAS CIENTÍFICAS

CAI O MITO DA VELHICE ATRELADA À INCAPACIDADE



Pessoas com idade avançada podem funcionar cognitivamente muito melhor do que as  mais jovens. Pesquisadores, desde a década de 90, vêm acenando para isto: os neurônios e suas sinapses podem funcionar muito bem em pessoas com 80 anos ou mais, já que o cérebro não é uma rede programada e inalterada de células. Existe plasticidade cerebral até a morte. Pesquisas da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, concluíram  que é possível manter-se ativo e produtivo até o momento derradeiro. 




PARA SER FELIZ  É PRECISO MOVIMENTAR-SE





Pesquisa  com 9 mil mulheres entre 50 e 55 anos, realizada em conjunto nas Universidades de Victoria, no Canadá, e de Quesland, na Austrália, concluíram que quanto mais tempo ficamos sentados, mais propensos ficamos à depressão e outros problemas psicológicos. Por isto, queridos, levantem-se agora mesmo e sacolejem por aí. Cadeira, só de vez em quando. 





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