A FELICIDADE NÃO É UM BEM NATURAL – ELA PODE E DEVE SER CONSTRUÍDA
A FELICIDADE NÃO É UM BEM NATURAL – ELA PODE E DEVE SER CONSTRUÍDA
A busca da felicidade é tema antigo
na humanidade. Filósofos e religiosos
desde séculos antes de Cristo já pensavam sobre isto! Agora é a ciência que tem se dedicado a este
assunto. Pois é, a ciência está interessada nisto porque quanto mais feliz,
menos doente é o sujeito, quanto mais feliz, mais produtivo é o indivíduo.
Pesquisas milionárias têm sido feitas nesta área e os resultados são
surpreendentes.
Uma das descobertas aponta para
uma questão polêmica: 50% da nossa
capacidade de ser feliz está vinculada à aspectos genéticos. E os outros 50%?
Bom, estes outros poderosos 50% se dividem em 40% nas nossas atividades
intencionais e 10% nas circunstâncias da nossa vida. Isto significa que nascemos
com uma TENDÊNCIA para a felicidade! Este fato é inegável!
A grande notícia é que mesmo sendo
genética, a TENDÊNCIA PARA SER FELIZ, pode ser modificada por nosso
comportamento diante das adversidades da vida, pois os genes precisam de um
ambiente determinado para se expressarem e isto significa que seja qual for a
sua predisposição genética, sua expressão está em suas mãos.
A questão agora é: O que precisamente
podemos fazer para acelerar ou reforçar esta tal felicidade? Se 40% só depende
de nós podemos e devemos mudar o que fazemos e o que pensamos para atingir
nosso objetivo. Se observarmos as
pessoas genuinamente felizes descobriremos que elas não o são “por acaso” , elas agem! Procuram novas interpretações dos
fatos, controlam suas ideias e sentimentos. Em suma, suas atividades intencionais
têm efeitos decisivos sobre a sua genética e sobre as circunstâncias em que se encontram, por isto a fonte da felicidade pode
ser encontrada em como você se comporta, no que você pensa e em que metas você
estabelece a cada dia de sua vida. Não há felicidade sem ação e isto só depende
de você!
É importante, como primeiro passo, DESCONSTRUIR
alguns mitos. O primeiro deles é: ” A FELICIDADE PODE SER ENCONTRADA”. Isto é uma falácia! Existem pessoas que
sempre deixam para amanhã o fato de ser feliz. Ah, quando eu me
aposentar....Ah, quando eu encontrar a minha alma gêmea.....Ah, quando eu tiver
mais dinheiro.....serei feliz. A felicidade não está no “quando”, a felicidade
está aí, dentro de você! Ela não está pronta esperando você se deparar com ela.
Ela precisa e deve ser inventada.
Um outro mito bem comum é: “A
FELICIDADE ESTÁ EM MUDAR AS CIRCUNSTÂNCIAS”. Não, meus amores, nem sempre
podemos mudar as circunstâncias! O que podemos mudar é nossa postura diante das
circunstâncias e mais nada. Por exemplo, numa separação contundente e
inesperada, não podemos com frequência, evitar a partida do outro. Mas podemos
nos posicionar de modo diferenciado diante de um fato tão doloroso que não
depende de nosso desejo. Podemos sentir a dor, evitando o sofrimento! Podemos
sim, nos reinventar e procurar nesta adversidade algo de bom para aplacar a dor
e como Fênix, renascer das cinzas.
O terceiro e último mito bem comum
que precisa ser desconstruído é: "FELICIDADE, VOCÊ TEM OU NÃO TEM!".
É este mito que se refere ao aspecto genético que falamos tanto. Essa noção de
que nascemos felizes ou infelizes está por toda parte. Mas, o que as pesquisas
demonstram é que cada vez mais podemos superar nossa programação genética. De
maneira análoga, se você nasceu com olhos castanhos, seus olhos permanecerão
sempre castanhos. Contudo, você não está condenado a obedecer às diretrizes dos
seus genes. Você pode, no mínimo, comprar lentes coloridas e sair por aí de
olhos azuis!
Então, queridos, mãos à obra!
Construam por aí a sua felicidade! Está provado, isto é possível!
Adriana Santiago
Psicóloga Clínica
CRP -
05-20345
(26094075/26092565/86622565)
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ResponderExcluirQuerido Coelho de Moraes, concordamos que a verdade para se validar só precisa ser coerente? Bom, vou partir deste princípio.
ResponderExcluirQuando digo que 50% da potência para ser feliz está pautada em aspectos genéticos, me baseio nas mais recentes descobertas científicas.
Estudos confirmaram que pessoas com um par especial de genes têm quase duas vezes mais chances de se sentirem satisfeitos com a vida, quando comparadas àquelas que não têm a mesma carga genética. O bem-estar é proporcionado por uma variante do gene 5-HTT, responsável pela forma como as células nervosas gerenciam a distribuição da serotonina, substância que ajuda a controlar o humor, de acordo com estudo publicado no periódico Journal of Human Genetics.
O 5-HTT proporciona o código operacional do transporte de serotonina dentro dos neurônios. A versão mais “longa” do gene leva à formação de mais transportadores da substância, enquanto o oposto ocorre com a versão mais “curta”. No código genético humano, as possíveis combinações são “longo-longo” (muitos transportadores de serotonina), “longo-curto” (número médio de transportadores) ou “curto-curto” (poucos transportadores). Cada elemento dos pares vem da mãe ou do pai.
O que eu digo aqui é que independentemente do indivíduo possuir um gene "longo" ou "curto", ele pode se reinventar, pode se reconstruir através de técnicas e recursos que estão mesmo na "Natureza". Pois é, agora a discussão é: O que é natureza, o que é realidade? Não somos mais seres "naturais". Depois do VERBO não existe mais NATUREZA humana!